Les séances individuelles ont lieu à mon cabinet de Bourron-Marlotte, près de Fontainebleau.
Pour des visites à domicile, me consulter.
Une séance de sophrologie avec un adulte ou un adolescent coûte 65 euros. Elle dure une heure en moyenne.
Une séance de sophrologie avec un enfant coûte 50 euros. Elle dure environ 45 minutes
Toute séance non décommandée 24 heures à l’avance est due.
Une séance se compose toujours d’un temps de parole et d’un temps de pratique.
La première séance est plus longue, il faut en général compter 1 heure 30 afin que nous ayons le temps de faire connaissance et de définir ensemble l’objectif de votre accompagnement.
Dans l’idéal, nous nous voyons une fois par semaine surtout en début d’accompagnement.
La durée d’une prise en charge est variable, entre 10 et 20 séances généralement. La sophrologie est une méthode de thérapie brève. Mon objectif est donc de vous amener vers une pratique autonome afin que… vous n’ayez plus besoin de mes services ! Pour cela, je vous fournis fiches d’exercices et fichiers enregistrés et vous invite à pratiquer entre chaque séance.
Sophie Dessertine, sophrologue, cabinet de sopphrologie :
Située à Fontainebleau, votre sophrologue, Sophie Dessertine, vous accueille pour des séances de sophrologie personnalisées à Fontainebleau, Avon, Barbizon et dans toute la Seine-et-Marne. Spécialisée dans la gestion du stress, de l’anxiété, des troubles du sommeil, de l’hyperacousie et des acouphènes, je propose un accompagnement en sophrologie adapté à chaque besoin. Une séance de sophrologie à Fontainebleau permet de retrouver calme, sérénité et équilibre grâce à des techniques efficaces de relaxation, respiration et visualisation positive. Que vous recherchiez une sophrologue à Fontainebleau pour mieux gérer vos émotions, améliorer votre bien-être, préparer un événement ou soulager une hypersensibilité auditive, chaque séance est conçue sur mesure. Accessible depuis Avon, Barbizon, Bois-le-Roi, Samois-sur-Seine et Moret-Loing-et-Orvanne, le cabinet de sophrologie à Fontainebleau vous propose un accompagnement professionnel, bienveillant et naturel. La sophrologie à Fontainebleau est une solution reconnue pour retrouver une meilleure qualité de vie, réduire le stress et apaiser durablement le corps et l’esprit.